Роберт Сапольски, выдающийся биолог и психолог, в своей книге рассказывает о том, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем может быть и благословением, и проклятием. Он объясняет, что люди эволюционно предрасположены реагировать и избегать угроз, как это делают зебры, и что мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. Книга помогает понять, как хронический стресс влияет на здоровье человека и как с ним бороться.
# Психология
Статья о том, как мы стараемся верить в добро и ищем оправдания для плохих поступков людей, но в конечном итоге факты говорят сами за себя. Автор призывает не прятать гниль и не скрывать правду, а стараться расти и развиваться как личность.